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フード&ドリンク

1Day デトックスヨガ & ティートックス(Tea-tox)

점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 (2)
4437.58 JPY
  • 場所弘益大学校 / 新村
  • スケジュールMon ~ Sun (07:30~22:00)
  • 期間 1じかん 33分
  • 対応可能な言語English, korean
価格 4437.58 JPY
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概要
ヨミンブリス(YEOMINBLISS)は、米国国際ヨガ協会に公式登録された国際ヨガ院です。1Day デトックスヨガ & ティートックスは、ヨガと茶話会の時間を組み合わせた、ヨミンブリスならではの健康コンテンツです。心身を研ぎ澄ます修行法であるヨガを通じて、日常の疲れを癒してください。ヨガ修練の後、温かいお茶とおしゃべりを楽しむティートックスの時間を通じて、疲れた体と心を癒すことができます。最初から最後まで自分自身に集中することで、心身のポジティブな変化をご実感いただけます!

 

主要事項
この体験を通じて、あなたは
- 専門講師から、正しいヨガの姿勢と呼吸法を学ぶことができます。
- 精神を集中して心身を安定させ、ポジティブなエネルギーを得ることができます。
- 体内に蓄積された毒素を排出することができます。
- 温かいお茶とおしゃべりで、疲れた心を癒すことができます。
- 血行を促進し、熟睡することができます。
インフォメーション

ポイント1
国際ヨガ修練院、ヨミンブリス(YEOMINBLISS)
インドの伝統的な修行法であるヨガは、正しい姿勢と呼吸法を通じて心を正す運動です。
ヨミンブリス(YEOMINBLISS)は、サンアムドン(上岩洞)に位置する国際ヨガ修練院であり、英語ヨガクラスを運営しています。
また、ヨガと食べ物、アロマテラピー、動物などをつなぎ合わせ、多彩な健康コンテンツを提供しています。
ヨミンブリスが準備した1Day デトックスヨガ & ティートックス体験に参加して、日常の疲れを癒してください。

 

 

 

 

ポイント2
悪い“氣”を排出する「デトックスヨガ」
最初から最後まで、あなたの体だけに集中する時間です。
呼吸法を意識しながら、ヨガのポーズをとってみましょう。
呼気を通じて毒素が排出され、吸気を通じて良い“氣”が体内に取り込まれます。
専門講師の指導のもと、凝り固まった体に活力を吹き込みましょう。

 

 

 

 

 

ポイント3
疲れた心を癒す「ティートックス」
お茶を飲みながら、体内に蓄積された毒素を排出する時間です。
ヨガの動作で上がった息を整えましょう。
温かいお茶とおしゃべりが、心をゆったりと落ち着かせてくれます。
ほのかなお茶の香りに包まれながら、心と体の安定を取り戻しましょう。

 

 

 

 

ポイント4
幅広いテーマのヨガ
1Day デトックスヨガ & ティートックスは、毎週土曜日に異なるテーマで行われます。
ご都合のよい日にお越しいただき、ヨミンブリスが準備したヨガとお茶をお楽しみください。

第一週
Relaxing Warm Up ヨガ & プーアル熟茶、紅茶、レモンジンジャーティー、茶菓
お茶の効能:体をあたため、デトックスと肌の老化防止(Antiaging)に役立ちます。

第二週
Body Wake Up ヨガ & 白茶、ウーロン茶、ルイボスティー、茶菓
お茶の効能:抗酸化(Antioxidation)作用を通じて免疫力を向上させ、減量(Weight loss)に役立ちます。

第三週
Boosting Up ヨガ & プーアル生茶、緑茶、ジャスミン茶、茶菓
お茶の効能:疲労回復と心身の安定、生理痛の緩和(Relieve)に役立ちます。

第四週
Detox ヨガ & 抹茶、菊芋茶、ペパーミントティー、茶菓
お茶の効能:体の緊張をほぐし、減量と老化防止に役立ちます。

目的地
レビュー (2)
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  • Marg*****2019-09-20
    점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1
    Although focusing on the yoga while shooting the video was a little difficult, I still found the exercise very relaxing and personalized.
  • 전*린2019-09-20
    점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1
    운동도되구 자세교정도되구 좋았어용 더 많이배우고싶어요 여러기구쓰게해주세요 가격저렴하게해주세용
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