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음식

원데이 디톡스 요가

점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 (2)
50000 KRW
  • 지역홍대/신촌
  • 운영시간월~일(07:30~22:00)
  • 소요시간 1시간 33분
  • 제공언어영어, 한국어
가격 50000 KRW
예약하기파트너사 사이트로 이동 후 상품 구매 가능합니다.
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체험개요
여민블리스(YEOMINBLISS)는 미국 국제 요가협회에 공식 등록된 국제요가원입니다. 원데이 디톡스 요가 & 티톡스는 요가와 차담시간을 결합한 여민블리스만의 건강 컨텐츠입니다. 심신을 다스리는 수련법인 요가를 통해 일상의 피로를 풀어보세요. 요가 수련 후 따뜻한 차와 담소를 나누는 티톡스 시간을 통해 지친 몸과 마음을 치유할 수 있습니다. 온전히 나 자신에게 몰입하여 몸과 마음의 긍정적 변화를 느껴보세요!

 

세부일정
이 체험을 통해 당신은
- 전문 강사의 수업으로 바른 요가 자세와 호흡법을 배울 수 있습니다.
- 정신을 집중해 심신을 안정시키고 긍정적인 에너지를 얻을 수 있습니다.
- 내 몸 안의 나쁜 독소들을 배출할 수 있습니다.
- 따뜻한 차와 담소로 지친 마음을 치유할 수 있습니다.
- 원활한 혈액순환으로 숙면을 취할 수 있습니다.
상세정보

포인트 1
국제 요가 수련원, 여민블리스(YEOMINBLISS)
인도의 전통 수련법인 요가는 바른 자세와 호흡법을 통해 마음을 바로잡는 운동입니다.
여민블리스(YEOMINBLISS)는 상암동에 위치한 국제 요가 수련원으로 영어 요가를 진행하고 있습니다.
또한 요가와 음식, 아로마테라피, 동물 등을 연결하여 다양한 건강 컨텐츠를 제공합니다.
여민블리스에서 준비한 원데이 디톡스 요가 & 티톡스 체험으로 일상의 피로를 풀어보세요.

포인트 2
나쁜 기운을 배출하는 ‘디톡스 요가’
오직 당신의 몸에만 집중하는 시간입니다. 호흡법에 유의하여 요가 자세를 취해보세요.
날숨을 통해 독소들이 빠져나가고, 들숨을 통해 좋은 기운이 몸에 차오릅니다.
전문 강사의 수업을 통해 굳어 있던 몸에 활력을 불어넣어주세요.

 

포인트 3
지친 마음을 달래는 ‘티톡스’
차를 마시며 몸 안의 독소를 배출하는 시간입니다.
요가로 인해 가빠졌던 숨을 가다듬어 보세요.
따뜻한 차와 담소가 마음을 차분하게 만들어줍니다.
은은한 차의 향기를 느끼고 몸과 마음의 안정을 되찾아보세요.

포인트 4
다양한 주제의 요가
원데이 디톡스 요가 & 티톡스는 매주 토요일 다른 주제로 진행됩니다.
원하는 날에 방문하여 여민블리스가 준비한 요가와 차를 즐겨보세요.

첫째 주
Relaxing Warm Up 요가 & 보이숙차, 홍차, 레몬진저차, 다과
차 효능: 몸을 따뜻하게 해주고, 디톡스 및 피부 노화방지(Antiaging)에 도움을 줍니다.

둘째 주
Body Wake Up 요가 & 백차, 우롱차, 루이보스차, 다과
차 효능: 항산화(Antioxidation) 작용으로 면역력을 향상시키고, 체중 감량(Weight loss)에 도움을 줍니다.

셋째 주
Boosting Up 요가 & 보이생차, 녹차, 자스민꽃차, 다과
차 효능: 피로회복과 심신안정, 생리통 완화(Relieve)에 도움을 줍니다.

넷째 주
Detox 요가 & 말차, 돼지감자차, 페퍼민트차, 다과
차 효능: 몸의 긴장을 풀어주고 체중 감량과 노화 방지에 도움을 줍니다.

체험 장소
리뷰 (2)
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  • Marg*****2019-09-20
    점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1
    Although focusing on the yoga while shooting the video was a little difficult, I still found the exercise very relaxing and personalized.
  • 전*린2019-09-20
    점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1
    운동도되구 자세교정도되구 좋았어용 더 많이배우고싶어요 여러기구쓰게해주세요 가격저렴하게해주세용
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