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运动&健康

拳击瘦身一日课程

점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 (2)
169.36 CNY
  • 地点江南 / 蚕室
  • 时间表周一~周五(11:00 - 22:00)
  • 时间 1時間
  • 语言English, korean
价钱 169.36 CNY
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概要

设有初、中和高级课程,按水平分班上课,欢迎前来体验拳击这种全身运动!

 

通过该体验,你将有机会

- 学习多种拳击动作。

- 学习体验式拳击。

- 消除日常工作学习中日积月累的压力。

- 重拾健康体魄和自信。
详细信息

特点 1: 热身运动

跳跳绳,放松紧张的肌肉。

 

特点 2: 学习基本拳击动作

学习初学者都能轻松跟上的基本拳击动作。

 

特点 3: 沙包训练

击打沙包并释放压力。

 

特点 4: 对打训练

通过一对一对打训练,运用学过的拳击动作。

 

特点 5: 缓和运动

通过拳击呼吸法及拉筋,放松紧张的肌肉。

目的地
点评 (2)
  • Ashna *****2020-08-26
    점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1
    One of the most fun and exciting experiences I have had in this program. I love sports in general and this program was new to me and it was very interesting to learn basics about boxing.
  • 종**2020-08-26
    점수 1 점수 1 점수 1 점수 1 점수 1
    넘 힘들었어요. 다른거 다 좋은데 장소가 아무리 지하에 있다보니까 냄새 좀나요. 특히 비염환자같은 코가 예민한 분들이. 관장님이 친절하시고 잘 가르쳐 주셨어요. 초보자라도 많이 격려를 해주시고요. 재밌었오요.
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