拳击瘦身一日课程

#运动&健康

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价钱

165.75 CNY

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概要

设有初、中和高级课程，按水平分班上课，欢迎前来体验拳击这种全身运动！

通过该体验，你将有机会

- 学习多种拳击动作。

- 学习体验式拳击。

- 消除日常工作学习中日积月累的压力。

- 重拾健康体魄和自信。

详细信息: 特点 1: 热身运动

跳跳绳，放松紧张的肌肉。

特点 2: 学习基本拳击动作

学习初学者都能轻松跟上的基本拳击动作。

特点 3: 沙包训练

击打沙包并释放压力。

特点 4: 对打训练

通过一对一对打训练，运用学过的拳击动作。

特点 5: 缓和运动

通过拳击呼吸法及拉筋，放松紧张的肌肉。

Ashna *****2020-08-26

One of the most fun and exciting experiences I have had in this program. I love sports in general and this program was new to me and it was very interesting to learn basics about boxing.
종**2020-08-26

넘 힘들었어요. 다른거 다 좋은데 장소가 아무리 지하에 있다보니까 냄새 좀나요. 특히 비염환자같은 코가 예민한 분들이. 관장님이 친절하시고 잘 가르쳐 주셨어요. 초보자라도 많이 격려를 해주시고요. 재밌었오요.

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